لقد سقط كتاب مثير في أيدينا وهذا يوفر لنا وصفات صحية مختلفة ، فهو كتاب 200 وصفة متوسطية . تحدثنا في مناسبات عديدة عن النظام الغذائي المتوسطي وفوائده ، والاعتراف العالمي أو الاكتشافات الجديدة المتعلقة بهذا النظام الغذائي.
في هذا الكتاب ، يزودنا المؤلف بعدد كبير من الوصفات التي تتضمن مكونات يسهل العثور عليها في السوق. يتم شرح كل وصفة طبية بالتفصيل من قبل ميشيل مونتيجناك ، وهو رجل أعمال صيدلاني سابق قدم منذ عدة سنوات العديد من الكتب عن الأنظمة الغذائية المناسبة التي كانت الأكثر مبيعًا في جميع أنحاء أوروبا. الغذاء هو أحد أركان صحتنا وقد ثبت أن النظام الغذائي المتوسطي ضروري لهذه المسألة ، سواء كان ذلك لفقدان الوزن ، للبقاء في ظروف الصحة البدنية والعقلية المثلى ، للوقاية من الأمراض المحتملة ، إلخ.
إنه كتاب يستحق اهتمام أولئك الذين يريدون أن يعرفوا بمزيد من التفصيل تفاصيل هذا "نظامنا الغذائي". سعره حوالي 19 يورو ويمكنك شرائه عبر الإنترنت.
