تحدثنا مرارًا وتكرارًا عن الخمور الصحية للفوائد والفوائد التي يجلبها إذا تم تضمينه في النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط بكميات معتدلة ، بالطبع ، حوالي 30 جرامًا أو كوبين. ربما ما لم نكن نعرفه هو مدى أهمية الاستمتاع بهذا الشراب في الليل ، حيث أن شرب النبيذ مع العشاء يتجنب ، وفقًا للأطباء والعلماء ، الجلطة الليلية والتجلط الذي يحدث في الصباح .
وفقًا للإحصاءات ، غالبًا ما يتم تسجيل احتشاءات عضلة القلب المستمدة من الجلطات الدموية في الصباح والليل. هذا هو أحد الاستنتاجات التي ذكرها رئيس وحدة إدارة المعرفة بمعهد البحوث في مستشفى فال دي هيبرون (برشلونة) ، أنطونيو سالغادو. على الرغم من أن النبيذ يحتوي على الكحول ، إلا أن الفرق فيما يتعلق بالمشروبات الكحولية الأخرى أكثر من ملحوظة بفضل profilenolics التي لا تحتوي عليها المشروبات الكحولية الأخرى والتي تعمل كمضاد للسرطان ومضادات الأكسدة. حتى يذكرنا الخبير أنه غذاء مدمج في النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ونحن نعرف بالفعل ما هي فوائد هذا النظام الغذائي.
هذا لا يعني أن شرب النبيذ والاستمتاع بنظام غذائي غير صحي متوافق ، كما يقول الخبير ، إنه لغز حيث تتناسب جميع القطع معًا ، فمن الضروري تنفيذ نظام غذائي صحي مع مكونات وفيرة مثل الخضار والفواكه التأثير حسب الرغبة.
زوجان من النبيذ مع العشاء سيساعداننا على الهضم ، والنوم على فترات طويلة والحصول على صحة أفضل ، فما الذي يمكن أن تطلبه أكثر من ذلك؟
Vía - Aragón Investiga مزيد من المعلومات - Net Doctor مزيد من المعلومات - النبيذ مباشرة إلى الحنك - النبيذ الأحمر يمنع أمراض اللثة مباشرة إلى الحنك - ريسفيراترول الموجود في النبيذ أو العنب أو الجوز ، يساهم في إطالة العمر
