هل تعاني من مشاكل حب الشباب؟ هل تعتقد أنه لا يمكنك شرب الكوكتيلات مع العصائر لأنك تعاني من مرض السكري؟
تكتشف أخصائية التغذية ناتالي سافونا في 365 عصير وعصائر كيفية تجنب كل هذه المشاكل وغيرها الكثير ، مثل أيام السنة. لأن الحياة بالفعل صعبة للغاية وعلينا أن نستمتع بأكثرها وأكثرها إثارة للدهشة ، دون استخدام قطرة من الكحول.
يعتمد هذا الكتاب على شعار "الوصفات الطبيعية للاستمتاع بالصحة والحيوية كل يوم" وهذه هي الطريقة التي يشرح بها المؤلف بالتفصيل في صفحاته الـ 192 حيث يمكننا معرفة العديد من إمكانيات المزج باستخدام العصائر الطبيعية ، المعصورة ، المعبأة في زجاجات. في الداخل نجد 365 وصفة تخبرنا بها: المكونات والمقاييس والتحضير والعناصر الغذائية التي يوفرها الخليط. كما أنه يوفر تصنيفًا من 1 إلى 5 على خمس خصائص محددة: الطاقة ومزيل السموم والمناعة والهضم والجلد.
كل هذا بالألوان الكاملة والتصوير الفوتوغرافي باستخدام الصور المقربة والمنظورات الأصلية.
بالمناسبة ، هل تعلم أن عصائر الفاكهة توفر طاقة فورية ، ولكن في وقت لاحق يمكن أن يعاني مستوى الطاقة هذا مما يسمى "الركود"؟ الحل ، قم بتقليلها بالماء أو تغييرها لعصائر الخضار.
شرائه ومواصلة البحث.
