على الرغم من أنه يبدو أمرًا لا يصدق ، فإن الرياضة والصحة والبيرة هي مزيج مثالي ، إلا أن شرب البيرة بطريقة معتدلة بعد القيام ببعض التمارين الرياضية هو ما يوصي به بعض خبراء التغذية ، والأكثر من ذلك ، يوصون به كمشروب لإدراجه في النظام الغذائي اليومي للرياضيين.
حتى الآن ، يعتقد غالبية السكان أن الكحول والرياضة غير متوافقين ، ولكن خلال الاحتفال بمنتدى البيرة والرياضة والصحة الذي عقد في كلية الطب بجامعة غرناطة ، كشفوا عن الخصائص المفيدة التي تجلبها البيرة أدرج جسمنا وحتى خبير التغذية كأول مشروب بعد الماء.
وللتوصل إلى هذه الاستنتاجات ، أجريت دراسة مع مجموعة من الأشخاص الذين شربوا البيرة أو الماء بعد أداء تمارين بدنية في ظروف قاسية إلى حد ما ، حيث وصلت الحرارة إلى 40 درجة مئوية وكانت الرطوبة البيئية نادرة ، وأظهرت النتائج أن كفاءة البيرة.
وماذا تفضل ، ماء أم بيرة؟
عبر - مقاطع فيديو مثالية مزيد من المعلومات - جامعة غرناطة مباشرة إلى الحنك - الأخبار المتعلقة بالبيرة
