لفات الكل

جدول المحتويات:

من 101 طريقة للاستمتاع ، نقدم لك عشاء على الطراز الشرقي مع هذه الوصفة لرقائق All-Bran® . إذا كنت ترغب في استكمال الدعائم ، فمن الأفضل تقديمها مع بعض عيدان تناول الطعام ، لمعرفة ما إذا كان يمكنك استخدامها دون إحداث فوضى.

المقادير 2 شخص

4 قطع من رقائق الأرز ، 4 قطع سمك ماكيريل باردة (معلبة) ، 1 وعاء مليء بالبراعم (الجرجير ، خس الحمل والخس) ، 20 غ رقائق Kellogg's® All-Bran® ، 4 شرائح الثوم وصلصة الصويا في خدمتكم.

كيفية عمل رولات رقائق All-Bran®

نبدأ بملء طبق عميق بالماء الساخن ليناسب كعكة الأرز. دعها تنقع لمدة 20 ثانية أو حتى تصبح طرية ويمكن طيها . نقوم بإزالته من الماء ونشره بعناية على قطعة قماش مبللة ونتركه يصفى حتى يصبح لزجًا قليلاً.

نضع الماكريل بالقرب من الطرف الأيمن ، إصبعين أو ثلاثة من نهاية الكعكة. رشي رقائق All-Bran® على طول الظهر ، إلى يسارها وضعي حفنة من البراعم ورشيها مع القليل من حبوب All-Bran® في الأعلى.

ضع إصبعين السبابة بعناية في أقصى اليمين (حيث يوجد الماكريل) وأحضرهما نحو البراعم. لإنهاء اللفة ، قم بطي الطيات باتجاه المركز بحيث تكون مغلقة تمامًا ومع الثوم المعمر يصنع عقدة عند كل طرف .

وقت التحضير - 5 دقائق صعوبة - سهل للغاية

تذوق

ونحن سوف تخدم اثنين من لفات الكل Bran® رقائق للشخص الواحد، يرافقه وعاء من صلصة الصويا بحيث يتم تقديم كل العشاء كمية من صلصة يريدون. يمكننا رش القليل من رقائق All-Bran® فوق كل لفة للتزيين.